Hidratante Casero a base de aceites

Aceite hidratante casero
Muchas me preguntan como hacer un hidratante a base de aceites para no usar cremas. Los hidratantes a base de aceites son muy buenos y funcionan de maravilla en la piel. Solo hay que asegurarse de usar aceites portadores de buena calidad y que no sean comedones. Aqui he escrito algo sobre estos tipos de aceites comedones.
Mientas tanto, te comparto esta receta que llevo en mi regimen de dia.

En un frasco con una cuenta gota pongo un chorro de Gel de Aloe Vera Orgánico
1 gota de aceite de jojoba orgánico
2 gotas de aceite de rosa mosqueta orgánico
1 gota de agua de rosas
Modo de uso
Me lavo la cara sin jabon solo para remover los residuos del suero que me pongo de noche.
Después de que mi rostro se ha secado me pongo un poco del tóner.
Luego m pongo u poco de mi hidratante de aceite en la palma de mi mano(basta con un gotero)y froto mis manos y luego me lo aplico con movimientos circulares por toda la cara y el cuello.

Asi de facil es hacer un regimen de un hidratante de dia. Por su puesto no tiene protecion solar lo que debes protegerte del sol. Yo siempre ando con gorras en la calle asi que no me preocupo por eso. Pero me inmagino que si te maquillas tus maquillajes deben tener oxido de zinc lo que protege contra el sol.

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Receta: Barras de loción para el eczema

En mi familia no hay nadie con este tipo de problemas en la piel. Pero tengo clientes que sufren de esta enfermedad y segun ellos no han podido encontrar una solucion natural lo cual siempre tienen que usar medicamentos prescritos por su dermatologo. Pero yo le he dado jabones, aceites y cremas para por lo menos alimentar su piel de alguna manera natural.

El eczema  segun mis clientes es un trastorno recurrente o crónico de la piel lo que resulta fácilmente resecarla, irritarla, y causar mucho picazón. No hay cura para el eczema, pero una buena atención diaria a la piel es esencial para controlar esta enfermedad.

¿CUÁLES SERIAN ALGUNOS CONSEJOS?

• Limpie suavemente la piel cada día.
• Utilice limpiadores leves,  sin jabón.

Receta Fácil: Jabón Cremoso de Avena y leche para el Eczema   

Esta receta es usando la base de derretir y verter de leche de cabra. Yo no recomiendo otra base porque mis clientes han encontrado que usando la base de leche de cabra les ha funcionado mejor, sin embargo la base de glicerina les ha causado alergias. 

Necesitas

Unas seis onzas mas o menos de base de jabón de leche de cabra
una cucharadita de aceite de jojoba o de coco
3 a 4 cucharadas de avena horneada y funamente molida
alrededor de 1 y  1/2 tazas de infusion de Manzanilla o de Calendula o de agua destilada
una cucharadita de vitamina e
unas 12 gotitas de aceite esencial de lavanda o patchouli


Derretir la base. Agregar la infusion y la avena. Luego mezclar con un batidor de mano. Agregar al envase. Esperar a que se enfrie. Listo para usar con su toallita suave. Esta receta tiene una vida util de dos semanas aproximadamente. Lo que no seria ideal hacer mucha cantidad.

• Use productos de limpieza sin perfume, sin colorantes, con pH bajo (menos de 5.5).
• Hidratar inmediatamente después de la ducha, mientras que su piel todavía está húmeda.
• NO seque completamente la piel después de la ducha o el baño. En su lugar, dése una palmadita suavemente con una toalla si es necesario.

Estas recetas caseras trabajan, pero no esperes un milagro de una noche a otra. Dale tiempo a tu cuerpo para desintoxicarse y sanarse y encontrarás alivio. Si usted sufre de eczema usted encontrará que con un  poco más de tiempo y esfuerzo de su parte será bueno y que vale la pena al final.

¿QUÉ TIPO DE BAÑO QUE DEBEIAS TOMAR?

Un baño en una tina de agua tibia durante 10 - 15 minutos le ayudará a que la piel absorba el agua. Es posible que desee probar uno de estos procedimientos para el tratamiento específico:

BAÑOS DE VINAGRE DE SIDRA: Agregue una taza a medio litro de vinagre de sidra al baño. Se puede utilizar como un vendaje húmedo también, ya que mata a las bacterias.

BAÑOS DE ACEITE: Los aceites en el baño son un favorito de algunos proveedores y pacientes. Aceites para el baño puede salir de la bañera resbaladiza, ten cuidado. También puede dejar una película difícil de limpiar. A ver si trabajan para usted.

Receta:

Tratamiento de Aceite de borraja para el Eczema 

1/4 taza de aceite de aceite macerado de manzanilla

1/4 taza de aceite de coco

20 gotas de aceite de semilla de borraja

12 gotas de aceite esencial de lavanda

12 gotas de aceite esencial de Patchouli

Se derrite baño de maria el aceite de coco, luego de haberse derretido apagar el fuego y agregar el macerado. Mezclar bien  hasta que esté completamente incorporado. Retire del fuego. Dejar enfriar y agregar los ingredientes restantes. Guarde en un frasco de vidrio esterilizado y oscuro donde esté  fresco y oscuro. Agite bien antes de cada uso. Agregar unas cuantas cucharadas al agua en su tina o aplicar directo en la piel según sea necesario.

BAÑOS DE SAL: Cuando hay un brote significativo el agua del baño puede arder o ser incómodo. Añadir una taza de sal de mesa al agua del baño para disminuir este efecto secundario.

Baños con bicarbonato de soda: Bicarbonato de sodio añadido a un baño o hacer una pasta se puede utilizar para aliviar la comezón.

Los baños de avena y leche: 

1. Combate la sequedad: La avena contiene polisacáridos, que se convierten en agua y gelatinoso

deja capa protectora  sobre la piel, evitando que se opaque, sw escame y reseque.

2. Hidratante: La avena está llena de grasas saludables, lubricantes.

3. Defensa edificio: Las proteínas de la avena ayudan a mantener la función barrera de la piel natural,

lo cual hace asegurar que lo que hay en el mundo fuera de la piel se queda fuera, y lo que hay dentro de la piel se mantiene adentro. 

4. L​limpia los poros: La avena está  llena de productos de limpieza naturales (llamados saponinas) que retira

la suciedad y el aceite de los poros.

Receta de leche y avena:

1 taza de leche en polvo de cabra es la preferida de mis clientes

1 taza de ojuelas de avena horneda y pulvorizada

Básicamente, usted sólo tiene  que mezclar estos ingredientes bien. Mientras el agua se está ejecutando añadir 1/2  a 3/4 taza de esta receta. Añadir unas cinco gotas de cualquiera de los siguientes aceites esenciales que resultará aún más beneficioso y relajante para su eczema. Sugerencias los aceites esenciales son el aceite de lavanda, aceite de manzanilla romana, aceite de pachulí, aceite de árbol de té, aceite de bergamota y aceite de geranio. (Nunca se quede en un baño de agua pormás de 20 minutos y, por supuesto, no use agua caliente. Si lo hace, puede tener el efecto contrario de lo que usted está tratando de lograr. Asegúrese de aplicar una loción o crema eczema bien después del baño para sellar la humedad y ayudar a sanar.)

LAVE SU ROPA natural  añadiendo ½ taza de bicarbonato de sodio y 3-10 gotas de aceite esencial de limón al agua de lavado. Una pasta de bicarbonato de sodio puede utilizarse para tratar previamente las manchas.

Recuerde siempre hacer una prueba pequeña antes de aplicar plenamente para asegurar que usted no tiene alergias a cualquiera de los ingredientes.

Barras de loción para el eczema
Receta del video:

Ingredientes básicos:

1/2 taza de aceite de coco-
(muy bien conocido por su capacidad para aliviar y curar el eczema. Se penetra profundamente en la piel y absorbe muy fácilmente. Ayuda en el funcionamiento del sistema inmune de la piel, combate las infecciones por hongos, ayuda a sanar y reparar células de la piel y alivia la sequedad, descamación y la ampliación de la piel.)

1/2 taza manteca de karité-

la manteca de karité ayuda a cicatrizar la erupción.


2 cucharaditas de cera de abeja pura-
La cera de abejas bloquea la humedad, promueve y protege las células de la piel por daños causado por los  factores ambientales.  También contiene algo de vitamina A, lo que es necesario para el desarrollo normal de las células en la piel.

1 cucharadita de aceite de la vitamina E-

Los beneficios antioxidantes de la vitamina E son de especial interés en las aplicaciones anti-envejecimiento y problemas de la piel. La vitamina E ayuda a proteger al cuerpo de las toxinas ambientales al proteger contra los radicales libres. Y debido a que es un antioxidante ayuda a preservar la formula.


Ingredientes primordiales para la piel con problemas de eczema en esta receta:
12 gotas de aceite esencial de manzanilla romana-
analgésico, antiespasmódico, antiséptico, antibiótico, anti-inflamatorios, anti-infeccioso, anti-depresivos, anti-neurálgico, antiflogístico, antiséptico, antiespasmódico, bactericida, colagogo carminativo, cicatrizante, emenagogo, febrífugo, hepático, sedante, digestivo, tónico, sudorífico, vermífugo y vulnerario.

12 gotas de aceite esencial de lavanda-

antiséptico, analgésico, anticonvulsivo, antidepresivo, antirreumático, antiespasmódico, antiinflamatorio, antiviral bactericida, carminativo, colagogo, cicatrizante, cordial, descongestionante, desodorante, diurético , emenagogo, hipotenso, rubefaciente, sedante, sudorífico y vulnerario.

(no utilice aceites cítricos en esta receta por favor)

Usted puede variar los aceites esenciales segun su tipo de piel:

Por Ejemplo

piel grasa y propensa -10 gotas de aceite esencial de petitgrain, 5 gotas de aceite esencial de hierba de limón,  3 gotas de aceite esencial de árbol de té, 1 gota de  cada uno: geranio rosa y ylang ylang
piel resecas, envejecimiento, dañadas 4 gotas de cada uno:  incienso, Helichrysum, pachulí y sándalo, rosa  o 2 gotas de aceite esencial de ylang ylang
normal, 14 x combinación de lavanda, 2 x cada rosa geranio y palmarosa, 2 x jazmín o neroli, rosa o ylang ylang
piel sensible  12 gotas de aceite esencial delavanda, 2 x cada uno: aceite esencial  de manzanilla, helichrysum y palmarosa, 2 gotas de aceite esencial de jazmín o de azahar o rosa
otros aceites esenciales para esta receta
para pieles con eczema, psoriasis 4 gotas de cada uno:  incienso, Helichrysum, lavanda y sándalo, manzanilla 2 gotas de jazmín o rosa
para estrías, cicatrices  5 gotas de cada uno: aceite esencial de helichrysum, lavanda y pachulí, 2 gotas de cada uno:  neroli y rosa

Usted puede usar estas barritas de loción para:

• Suavizar y proteger la piel seca
• Durante el embarazo para prevenir las estrías
• En la piel sensible del bebé para ayudar a calmar erupción del pañal o eczema
• Para calmar la piel seca de erupciones, eczema o psoriasis
• Después de afeitarse para prevenir la piel que se reseque
• Como una crema hidratante facial de noche
• Después de lavar los platos para hidratar las manos

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Curas medicinales desde su armario

Remedios herbarios para las dolencias comunes

Para alejar las enfermedades comunes, vaya a la cocina antes que a su farmacia. Muchas hierbas culinarias ofrecen propiedades curativas impresionantes de medicina nunca probadas tan bueno!

Mi abuela nos hacia remedios medicinales con cayena, cúrcuma, comino y otras hierbas domésticas para aliviarnos cualquier problemas de salud. Era muy pocas las veces que nos llevaban al medico y nos inyectaban como lo hacen los doctores de hoy en dia. Mi abuela un dia me dijo que enfermesarse de algun virus como tos con fiebre ayuda a fortalecer el sistema imuno. Pero no se si sea cierto.....Ella tambien nos dijo que a nosotros no nos vacunaron cuando nacimos como lo hacen hoy en dia. Si no vacunamos a nuestros hijos en estos tiempos nos llaman a la policia...Que mal nos va....Pero ahora bien y todas esa enfermedades de hoy en dia en muchos niños como el ADHD se dice que es causado por las vacunas que han contenido mercurio...jum tampoco se de eso pero mi hijo mayor padece de ADHD . Pero bueno cuando encuentre mas información sobre esto lo digo en otro post. Por ahora vamos a algunos remedios caseros herbales.

La próxima vez que se enferme, evite un viaje a la farmacia, la ayuda puede estar tan cerca como en su armario de la cocina. Nuestros abuelos a menudo recurrían a hierbas y especias para alejarse de dolencias comunes, y estos remedios probados por el tiempo han demostrado ser seguros y eficaces. (Si usted tiene una condición de salud o que ya está usando medicamento u otros tratamientos, consulte a su médico antes de usar cualquiera de estos remedios.)

Tos: Tomillo contiene dos componentes (timol y carvacrol) con propiedades expectorantes (flema-aflojamiento), por lo que es una gran opción si usted está sufriendo de una tos, congestión, dolor de garganta o bronquitis. La hierba también tiene poderosas propiedades antimicrobianas. Para hacer té de tomillo empinar 1 cucharadita de tomillo seco (o 1 cucharada de l fresco) en 1 taza de agua durante 10 minutos, colar y beber hasta tres tazas al día.

Problemas de sinusitis: Pruebe esta mezcla picante próxima vez que sus senos nasales se sientan obstruidos y dolorosos: Combine 1 taza de jugo de tomate, 1 cucharadita de ajo fresco picado, 1/4 cucharadita de cayena en polvo y 1 cucharadita de jugo de limón. Se calienta la mezcla y beber lentamente. Yo me hago un caldo de pollo picante y es sabroso y efectivo. Les juro que acabo con las servilletas jeje...

Digestión: Muchas hierbas culinarias tienen propiedades carminativas, por lo que ayudan a aliviar los gases y distensión abdominal. Para aliviar los gases, trate de masticar 1/2 cucharadita de hinojo, semillas de alcaravea o eneldo, o beber una taza después de las comidas de té hecho de las semillas. Para la indigestión general, o malestar estomacal, pruebe con una o dos tazas de té de menta. A mi esposo le funciona muy bien.

Náuseas: Cunado tuve mis dos embarazos tuve muchos malestares los primeros tres meses. Mi padre siempre me hacia un te de jengibre para aliviar esos malestares. Se trata de leche y jengibre. ver video. Siempre tenga a la mano jengibre para aliviar las náuseas con seguridad y eficacia. También ayuda a prevenir el mareo. Usted puede hacer un té de 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado por cada taza de agua hirviendo. Yo prefiero leche...(Nota: yo use este remedio solo a principios de mi embarazo y luego las ultimas dos semanas antes de dar a luz para aliviar las contraciones.)

Dolor en las articulaciones y la artritis: Mi abuela cuando vivia conmigo siempre agregaba cúrcuma en las sopas y frijoles segun es un remedio que le aliviaba el dolor de la artritis. Segun he leido que eso tiene propiedades anti-inflamatorias. Se puede utilizar libremente en la cocina por lo que es una gran adición a las sopas, salsas, salteados y vegetales. Si eso es asi y yo ya la incorporo en mis recetas culinarias y cosmeticas. He aprendido mucho acerca de esta hierba en mis clases de Ayurveda.

Moretones: Ah cuantos moretones cojiamos mis hermanos y yo...Claro si viviamos en un campo lleno de arboles y fincas y nos gustaba preparnos en cada arbol y cojer una fruta. Que rico se sentia vivir en mi isla Puerto Rico. Mi abuela cada vez que nos caiamos y se nos hinchaba la cara nos ponia mantequilla de barra o un hielo sobe la hinchazón apresionando con una cuchara fria uuu que doloroso era eso y no nos quedaba moretones. Increible y esa generacóin lo hago yo con mis hijos y vale que si funciona.

Otro proceso curativo popular es: Corte un limón por la mitad y frotar la parte carnosa sobre el moretón cada hora durante varias horas. Evite las cortaduras o piel dañada.

Infecciones del tracto urinario: Esto es algo que lo hago casi todos los dias porque yo bebo mucho café lo cual causa orinar mucho. Mi abuela siempre me daba jugo de arándano para prevenir alguna infeción. Pero tambien las bayas secas y extracto de arándano previenen bacterias que se peguen a la pared de la vejiga. Beba por lo menos tres tazas de jugo de arándano sin azúcar (lo puede diluir con jugo de manzana para darle sabor), o comer uno o dos puñados de arándanos secos todos los días. Te digo que si funciona.

Aumentar su inmunidad

La temporada de resfriados y gripe se dirige hacia nosotros. Aunque no se puede evitar por completo el ataque de bacterias, virus y otros gérmenes capaces de causar estragos en nuestros cuerpos, podemos acelerar nuestro sistema inmunológico, así que mejor es que estemos equipados para luchar contra cualquier intento que cualquier insecto trate de invadir.
En mi armario nunca falta la Echinacea para hacer teses y extractos. vease un video aqui de como yo hago mis extractos medicinales. La Echinacea lo cual contiene un número de compuestos antioxidantes y componentes estimulantes del sistema inmunológico que pueden ayudar al sistema inmune a combatir las enfermedades. Según un estudio de la Universidad de Florida, la equinácea estimula la triple actividad de las células que combaten las infecciones del sistema inmunológico. Para la prevención, siga las instrucciones de la etiqueta o usar un gotero de tintura dos veces al día. Suba la dosis en la primera señal de la enfermedad.

Tambien el ajo es un potente antioxidante repleto de compuestos antimicrobianos, tales como sulfuro(azufre) para combatir el cáncer y el selenio mineral de estimulación inmunológica. Trate de comer un ajo crudo o poco cocido clavo diario. Mi sofrito contiene mucho ajo.

El té verde, ginseng asiático y eleuthero también ofrecen una buena dosis de antioxidantes. En los estudios, el té verde ha demostrado la capacidad de estimular la función inmunológica. Beba varias tazas al día. El Asian ginseng mejora la respuesta inmune de acuerdo con un estudio italiano realizado en la Universidad de Milán, y los resultados de un estudio alemán demostró un aumento significativo en el número de células inmunes en voluntarios sanos que tomaban eleuthero. (Para estos suplementos, siga las instrucciones de la etiqueta.)

Datos Interesantes que he leido en muchos libros:

El colesterol alto y la salud del corazón: Muchos estudios han demostrado que el ajo  reduce el colesterol enfermedad del corazón y el riesgo de ataque cardíaco. Coma aproximadamente un clavo al día, crudos o ligeramente cocidos. Las semillas de fenogreco contienen sustancias que ayudan al cuerpo a excretar el colesterol. La hierba también disminuye los triglicéridos y el colesterol LDL ("malo"), los niveles de colesterol. Mi remedio favorito es el agua avena en ayunas. ver video

Azúcar en la sangre: Un estudio en el 2005 de diabéticos tipo 2 encontró que la canela puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre. Úselo abundantemente en la cocina, o hacer té de canela: Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre ½ cucharadita de canela molida en una bolsa de muselina. Empinar, tapado, durante 10 minutos. Beba hasta tres tazas al día. A mi me encanta la canela en la maizena mmm riiicoooo. ver video

La prevención del cáncer: Muchas hierbas son una gran fuente de antioxidantes preventivos del cáncer y deben añadirse liberalmente en la dieta. El Departamento de Agricultura de EE.UU. encontró canela, clavo y orégano tener capacidades antioxidantes especialmente altas. El té verde contiene un polifenol llamado galato de epigalocatequina (EGCG), que puede ayudar a prevenir una amplia variedad de tipos de cáncer, especialmente los de pulmón, mama, estómago y piel. En el Estudio de Salud de las Mujeres de Iowa, el aumento del consumo de ajo se asoció con un menor riesgo de cáncer de colon. La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, puede prevenir o matar a varios tipos de células cancerosas. Yo estoy agregando esta hierba poderosa en todas mis comidas y hasta en el sofrito. Ademas es un sustituto al sazon de color comercial. Sin sodio! Les hablaré más acerca de esto en otro post.

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Mascarilla Facial contra las hormonas

Maca   (Lepidium meyenii, L. peruvianum)enriquecida con la propiedad afrodisíaca resulta ser como un remedio herbario eficaz para los problemas de bajo conteo de espermatozoides. En la actualidad, el extracto de maca es uno entre los suplementos de salud ampliamente prescritos para mejorar el nivel de energía de la persona. El antioxidante presente en el extracto de maca neutraliza los radicales libres y reduce al mínimo los efectos del envejecimiento. Actúa internamente y promueve la salud y el bienestar general de la persona. Al igual que en polvo de raíz de maca, se utiliza en tratamientos de belleza ayurvédicos.

La raíz maca (Lepidium meyenii, L. peruvianum) una raíz vegetal abundante que se  ha vuelto muy popular recientemente y se atribuyen grandes beneficios para la salud tanto nutritivos como medicinales. 

La Maca es una raíz muy popular debido a sus múltiples propiedades. La Maca crece en una zona del Perú en la cordillera de los Andes por encima de los 3.500 metros de altitud en una zona donde apenas hay otra forma de vida vegetal.

 
La maca(lepidium meyenii) ha constituido fuente de alimento para los nativos de zonas andinas del Peru desde épocas remotas. El alimento era escaso en esas zonas y gracias a la maca se podía subsistir. La composición de la raíz de maca ha sorprendido a la ciencia por sus innumerables beneficios.
La maca viene en varias formas (raíces, polvo y cápsulas), varios colores (amarillo, rojo y negra) y las tres son grandes fortalezas. Todas las formas están hechas de Maca orgánica y todas las versiones en polvo son bueno. Yo hasta ahora he utilizado las rices de la maca en polvo color rojas. Me han ido muy bien, DE MARAVILLA en mi cutis!
La maca roja pura tomada diariamente está vinculada a reducir el tamaño de la próstata, mientras que la maca negra pura se considera la  más fuerte para promover propiedades de energía .

Todas las macas contienen:

• Proteínas,
• Aminoácidos esenciales
• Carbohidratos, fibras,
• Vitaminas como la B1, B2, B6
• Minerales como hierro, calcio, fosforo, potasio, sodio

La Maca y los tratamiento ayurvédicos

Yo siempre he estado fascinada con la ciencia  Ayurveda - una forma de medicina tradicional que se originó hace más de 5.000 años en el más sagrado de los lugares - India. Ayurveda es "la ciencia de la vida" ("Ayu" significa vida y "Veda" significa conocimiento). Fue grabado por primera vez en los Vedas - los antiguos textos de los sabios del Himalaya, la más antigua literatura se sabe que existe. El Ayurveda usa los alimentos enteros, terapias naturales y medicamentos a base de hierbas para eliminar las toxinas acumuladas (AMA) del cuerpo, prevenir enfermedades y establecer de larga duración salud física y mental. El ayurveda es una ciencia que nos enseña a vivir de acuerdo con los ciclos de la naturaleza, y para crear la armonía de cuerpo, mente y espíritu. Según la Academia Kerala, la Organización Mundial de la Salud reconoce el Ayurveda como un sistema completo para elcuidado natural de la salud.

Mas adelante hablaré un poco mas de esto solo por ahora les comparto algo sobre belleza ayurvédica.

Algunos de los muchos beneficios ayurvédicos de la la Maca son:

• protección contra el estrés en general;
• ayudas en el sueño, remedios contra insomnio ;
• recuperación de lesiones más rápida ;
• aumenta el metabolismo, puede ayudar a bajar de peso / obesidad;
• mejora el deseo sexual y remedio contra la disfunción eréctil;
• reduce el riesgo de desarrollar diabetes;
• puede aliviar los síntomas de la artritis y dolor en las articulaciones;
• mejora el entrenamiento de desempeño, la resistencia, la fuerza y ​​la ganancia de músculo;
• aumenta la testosterona en los hombres y elimina los problemas hormonales en las mujeres;
• reduce de las alergias de los perros, los gatos, los pólenes estacionales, etc;
• puede retardar la progresión de la enfermedad de Alzheimer cuando se combina con Rhodiola Rosea;
• reduce la regularidad y severidad de los ataques de asma;
• aumenta la función cerebral que conduce a una mejor claridad mental y la percepción;
• reducción de la celulitis, alivia los síntomas de la Enfermedad de Crohn y IBS, elimina el estreñimiento;
• puede curar la fatiga crónica, alivia la depresión, ayuda en la desintoxicación;
• reduce la presión sanguínea alta, disminuye el colesterol, aumenta los niveles de energía;
• puede beneficiar a la degeneración macular y la pérdida de la visión nocturna;
• alivio de la psoriasis, puede reducir las cicatrices, alivia la tiroides y la enfermedad de Hashimoto;

La Maca y la menopausia
Según aprendi en los ultimos meses en mis clases de Ayurveda la maca es un fortalecedor y rejuvenecedor para todo el sistema endocrino, conduce al cuerpo a la creación de sus propias hormonas en la correcta proporción para cada una. Sus efectos sobre el sistema endocrino actúan a través del hipotálamo mejorando el sistema inmunitario y reproductivo. El estado final es el bienestar general. Sus propiedades niveladoras de la producción hormonal la convierten en un alimento beneficioso para aliviar los síntomas antes, durante y después la menopausia.

La Maca y el cabello

Ayuda en el crecimiento del cabello, previene  la calvicie, repara el cabello dañado por el sol y el color del cabello tratado.

La Maca y el envejecimiento Segun los expertos han afirmado que el envejecimiento es causado en gran parte por la disminución de la producción de hormonas, lo que ha provocado que muchas personas optan por consumir hormonas artificiales como medida para detener el paso del tiempo. Sin embargo, este tipo de terapia puede experimentar algunos efectos secundarios. La maca, una raíz originaria de los Andes peruanos, es una elección natural, gracias a sus alcaloides naturales, estimula las glándulas hipotálamo y la pituitaria para activar y equilibrar el sistema hormonal, estimulando el funcionamiento de los ovarios, testículos, tiroides, suprarrenales y el páncreas. Además, Maca ofrece beneficios a cualquier edad fortalecimiento de los sistemas endocrino e inmunológico.

Cómo retrasar el envejecimiento con la Maca?

Receta para una mascarilla facial con el uso de la maca

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para pieles mixtas, grasas y acneticas
Usted  necesitartá:
1 cucharada de arcilla bentonita o otra arcilla cosmética apta para su tipo de piel
1 cucharadita de polvo de maca
1 cucharadita de polvo de cacao
Por favor, use polvo puro, cacao sin azúcar.

Se mezclan todos los polvos. Luego agregar el  líquido de su elección. Mi elección favorita es siempre la leche de cabra.

Otra receta para pieles sensibles,maduras y resecas seria

1 cucharada de arcilla de rosa o mar muerto
1 cucharadita de polvo de maca
1 cucharadita de polvo de cacao(sin azucar)
 líquido seria agua de rosas, aloe vera o leche de cabra

Con esta receta podemos elaborar una rica mascarilla facial para mujeres y hombres. Las mujeres que están en cambios hormonales y estén perdiendo colageno esta receta le va ayudar a resplandecer su cutis. Al hombre le ayudará a mejorar el acne. Es increible este ingrediente que dejará su cutis terso y radiante.

Me lo cuentas!

† Las declaraciones contenidas en esta entrada no han sido evaluadas por la FDA. La información contenida en esta entrada sobre los de datos de esta planta es con el fin de educar, con propósitos de entretenimiento e información sólamente. Esta información no es para ser utilizada para diagnosticar, prescribir o reemplazar el cuidado médico apropiado. La planta descrita en esta entrada mejor dicho no es para tratar, curar, diagnosticar, mitigar ni prevenir ninguna enfermedad. Refiérase por favor a esta fuente de base de datos de la planta 

Como hacer extractos hetbales

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Cada año,yo cultivo una variedad de hierbas para uso culinario, cuidado de la piel, aromaterapia y otros usos. Ahora que tengo un herbolario cerca, me he comprado varias hierbas frescas para tenerlas en mi jardin y hacer muchisimas cosas.
Una de las cosas que me gusta hacer con las hierbas frescas son extractos medicinales. Si bien para usted puede ser mejor pagar por la comodidad de un extracto de hierbas manufacturado, yo he encontrado que los mejores medicamentos son los que nosotros mismos hacemos. No tan sólo eso, pero para cada uno de nosotros que incorporamos extractos en nuestra dieta diaria los gastos realmente comienzan a tener sentido.
Yo disfruto usando mis extractos en formulas rociadoras para la habitación, ropa, y cuerpo. Son de bajo costo y una gran manera de disfrutar fácilmente de la aromaterapia y los compuestos aromáticos naturales a base de plantas en una base diaria. Mas adelante les compartiré recetas usando estos fabulosos extractos.

Hacer sus propios extractos le ahorrará cientos y posiblemente miles de dólares. Yo he pagado hasta $30 por un extracto manufacturado en herbolarios porque no tenia los ingredientes necesarios o muchas veces porque no los conseguia para elaborarlos. Ahora encuentro casi todo en mi herbolario local y estoy feliz de hacer los mios propios.
Esta receta es la forma más sencilla de hacer sus propios extractos líquidos herbales en su propia casa.
Los extractos de hierbas correctamente almacenados duran indefinidamente y son una manera maravillosa de disfrutar de los beneficios aromáticos y terapéuticos de las hierbas que crecen durante todo el año en su jardin. Las hierbas secas también puede ser utilizadas y generalmente resultan en un extracto más concentrado.

Hay tres formas básicas, o solventes utilizados para extraer los compuestos químicos de las hierbas en los extractos, el alcohol, la glicerina y el vinagre. El alcohol es el más utilizado, ya que puede extraer grasas, resinas, ceras, la mayoría de los alcaloides, y algunos de los aceites volátiles, así como muchos otros compuestos vegetales. Se utiliza alcohol porque puede extraer mucho mejor toda la potencia curativa de la planta además de actuar comoconservante. El agua también es necesario para extraer los productos químicos solubles en agua de la planta. El uso de un alcohol de 80 a 100 como el vodka, brandy y ginebra proporciona la relación de alcohol y agua que necesita sin tener que agregar nada. Si el alcohol de grano puro (190 pruebas) se utiliza, el agua tendrá que ser añadido. No use agua del grifo de la ciudad que contiene cloro, usar agua de manantial pura o destilada.

Comience con un frasco limpio que tenga una tapa y escoja las hierbas de su elección.

Si usted puede utilizar hierbas frescas entonces seria fabuloso! El material fresco siempre es preferible, pero la disponibilidad es determinado por su local de bio-región, clima, etc y muchas hierbas de calidad puede no estar disponible. Si usted no puede encontrar los materiales frescos, asegúrese de obtener una buena calidad, las hierbas orgánicas a partir de un proveedor de confianza. Nota: Trate de no usar hierbas en polvo, estas le serán difíciles de filtrar al final y los residuos se depositan en el producto acabado.


Si se utiliza material fresco, picar finamente las hierbas. Después ponerlas en el tarro de cristal. A continuación, vierta una buena graduación alcohólica, de grano fuerte o vodka sobre las hierbas, cubriendo completamente las hierbas. Si usted está utilizando hierbas secasusted tendrá que añadir más alcohol durante el siguiente día o dos porque las hierbas secas se absorben y se expanden.
Una buena proporción de hierbas secas seria de una parte de hierba seca a 5 partes de alcohol y con hierba fresca una parte de hierba fresca material  a 3 partes de alcohol.
Después de haber hecho esto, cubrir con una tapa que cierre bien y asegúrese de colocar una bolsa de plástico colocada entre la tapa y el frasco. Esto evitará la contaminación de óxido echando a perder tu extracto.

Vinagres de hierbas

Un vinagre de hierbas se hace de la misma manera como una tintura, la una diferencia es que en lugar de alcohol, se usa vinagre. Me gusta usar el vinagre de sidra de manzana, pero también he tenido buenos resultados con vinagre de vino tinto. Sin embargo, usted realmente puede hacerlo con todo tipo de vinagre.

Yo he hecho vinagres de hierbas con éxito con hierbas frescas y secas. Algunos herbolarios recomiendan colocar los vinagres de hierbas en un lugar cálido y soleado en remojo (como hacer un té de sol), aunque para mí que no tiene sentido ya que la luz se caracteriza por destruir / degrada los aceites esenciales naturales con mayor rapidez. Pero, de nuevo, existe el concepto entero de infundir sus vinagres con la energía solar y las energías luna, así que quizá la próxima vez voy a tratar eso! Para acortar el tiempo de remojo, usted puede también intentar calentar suavemente el vinagre antes de añadir las hierbas, y el empinar por sólo diez a quince días. 

La caducidad dura como de 1-3 años. Guarde en un frasco oscuro.

Algunos usos de vinagres de hierbas:

limpieza (hecha con vinagre blanco)
-un tóner, enjuague capilar, o corporal (en la ducha; muy desodorizante), o un desodorante natural. Asegúrese de diluir! 1-2 cucharaditas o menos por onza de agua destilada / agua de manantial. No se preocupe, usted no va a oler como un pepinillo, el olor rápidamente desaparece. Pieles secas y sensibles no se recomienda utilizar esto.
-para la comida! Un vinagre de salvia es excelente en ensaladas, o se pueden utilizar como marinadas. Usted puede hacer algunas combinaciones muy sabrosas: como un vinagre balsámico / salvia combinado. mmm riiicooo..

Extracto de Hierbas de Glicerina 

La glicerina es muy dulce y se disuelve en mucílago, vitaminas y minerales. No disuelve las propiedades resinosas o oleosa de hierbas, tales como goma de mirra, muy bien. La glicerina es ideal para la extracción de bioflavonoides.

La glicerina es muy dulce por lo que es una excelente opción para los remedios de los niños, especialmente cuando los niños son muy pequeños y reticente. Los extractos de de glicerina deben hacerse en pequeños lotes debido a que tienen una vida útil corta-sobre 1-3 años-en comparación con extractos de alcohol. Utilice sólo glicerina vegetal puro.

Siga las mismas instrucciones básicas para hacer un extracto de alcohol, sustituyendo la glicerina por el alcohol. Para hacer un extracto de glicerina, cubrir las hierbas con 100% de glicerina sola o una combinación de 3/4 parte de glicerina y 1/4 parte de agua. (Dado que el agua es también un solvente yo sugiero usar las hierbas secas para los extractos de sus glicerina.)
Se puede hacer un sencillo glicerito por hierbas o  cocer a fuego lento en una mezcla de 60% de glicerina y 40% de agua purificada durante dos a tres horas. En general, hemos utilizado aproximadamente 1/4 taza de hierbas secas cortadas y tamizadas, por 1 taza de solución de glicerina / agua. Cuando usted escurra esta solución, embotellar y almacenar en un lugar fresco y oscuro. Se conserva su eficacia durante dos a tres años.

Remedios naturales para la tos Y Dolor de garganta

Receta Natural para el remedio de la tos 

Extraer el zumo de una zanahoria pequeña, una manzana pequeña, y un trozo de jengibre del tamaño de un pulgar. Agregar cuatro cucharadas soperas de vinagre de sidra, y dos gotas de extracto líquido de pimienta de cayena. Caliente a no más de 110 grados, retirar del fuego y agregar 2 cucharadas de miel cruda sin refinar, sin pasteurizar, sin filtrar y revuelva.

No cocine la miel. La miel sin pasteurizar es antibacteriana. Una vez que alcanza 108 grados, se convierte en nada mejor que el azúcar refinada normal.

Si no usted no encuentra un extractor de jugos, rallar el jengibre y haga en un té.

No utilice jugo de manzana comprados en la tienda o jugo de zanahoria;, ellos deben ser frescos.

Bebiendo esto aliviará la mayoría de la tos y ayudará a calmar el dolor de garganta.

Si la garganta está áspera e irritada, haga gárgaras con vinagre de manzana tantas veces como sea posible.

No, bajo ninguna circunstancia, comer helados, gaseosas, yogur, dulces, o cualquier otro azúcar o un diario si está enfermo, especialmente con dolor de garganta. 

El azúcar (incluido el néctar de agave y jarabe de maíz alto en fructosa) y almidones de alimentación refinado alimentan a las bacterias, virus, parásitos y Candida (levadura). No importa que tan buen helado se siente el dolor de garganta, el precio es mucho mayor que los beneficios, ya que una pinta de eso puede añadir un día o dos para que dure la enfermedad.

Hay un montón de remedios para la tos naturales por ahí que sugieren el uso de azúcar o miel, sin especificar que la miel sea en bruto y sin refinar. Cualquier tal consejo es una porquería. Consejos como que alivia la garganta mientras se alimenta la infección. El objetivo es calmar la garganta, mientras que lucha contra la infección.

*no es apto para menores de 5 anos...

¿Cuál es la diferencia entre una tintura y un Extracto?

Los términos se usan indistintamente. Un extracto de hierbas por lo general se refiere tanto a base de hierbas en polvo y líquidos concentrados. Una tintura es un extracto líquido de hierbas hecho con el alcohol como disolvente. La glicerina puede utilizarse como disolvente en lugar de alcohol. tinturas la glicerina basadas, sin embargo, no duran indefinidamente y no son tan convenientes para su uso en aplicaciones de cuidado personal. Las tinturas a base de glicerina, son más adecuados para su uso en aplicaciones de cuidado personal que normalmente funcionan bien con la glicerina como ingrediente (es decir, de la sal / azúcar exfoliantes y enjuagues bucales).

Receta de un desodorante herbal en frio 

Este es un desodorante que yo les preparo a mi esposo y mi hijo para que se lo pongan despues de la ducha antes de irse a dormir. Con este desodorante sus axilas se mantienen frescas toda la noche.

Lo que usted necesita
2 cdtas de extracto de tomillo
20 gotas de aceite esencial de bergamota
8 gotas de aceite esencial de salvia
10 gotas de aceite esencial de palo de rosa
10 gotas de aceite esencial de limón
6 gotas de aceite esencial de romero
4 gotas de aceite esencial de naranja
8 cucharadas. de agua de hamamelis
8 cucharadas. de  agua de rosas
una botella de vidrio de 8 Oz. o de plástico rociadora
Embudo de plástico limpio


Instrucciones

1 Verter la tintura en botella de vidrio o de plástico con rociador de 8 oz. .
2 Añadir la bergamota, salvia, tomillo, palo de rosa, limón, aceites esenciales de lavanda y naranja, cerrar el frasco con la tapa y agitar enérgicamente después de agregar cada uno. Dejar reposar por una hora.
3 Añadir el agua de hamamelis y el agua de rosas con un embudo limpio y agitar enérgicamente. Coloque la mezcla final en el refrigerador durante 24 horas antes del primer uso. 

Consejos y advertencias

• Agite bien el desodorante antes de cada uso, ya que los aceites esenciales tienden a asentarse en la parte inferior de la botella.
  Guarde el desodorante en el refrigerador entre los usos para prolongar la vida útil del desodorante de alrededor de un mes a dos.
  
  
• Evite mezclar o el almacenar cualquier producto de desodorante caseros en recipientes de aluminio, ya que existe cierta preocupación por los metales pesados ​​que entran en el cuerpo a través de los poros.

Crema Ant-arrugas

A medida que envejecemos, el colágeno de nueestra piel se rompe y las líneas comienzan a formarse. Las cremas comerciales de anti-envejecimiento hacen promesas para sanar y reparar los daños causados ​​por los años de exposición al sol y el envejecimiento. Sin embargo, la mayoría de las cremas compradas son costosas y contienen productos químicos que pueden afectar su cuerpo de otras maneras. Para una solución natural, considere una crema casera que está libre de conservantes y contiene ingredientes esenciales, como la miel y la aloe. Los beneficios de la miel y la aloe en este producto natural proporcionan la curación a través de las enzimas que actúan como antioxidantes que reducen los signos de envejecimiento.

Receta del video

para todo tipo de pieles maduras

2 cdtas de cera de abejas
1 cucharadita de aloe o miel(yo he utilizado en el video gel de aloe vera diluida en agua y medio zumo de limon)
3 cucharaditas de agua de limon o de rosas o cualquiera a su preferencia
1  pizca de borax(yo he agregado el borax junto a la agua de aloe y limon)
3 cucharaditas. aceite de jojoba
2 cdta. aceite de pepitas de uvas
1 pastilla de vit-e
3 gotas de aceite de bergamota
2 gotas de aceite de patchouli

yo hize el doble de esta receta en el video porque hize dos cremas. Esta receta es apta para pricipiantes.

Otra receta mas simple para todo tipo de pieles


4 cucharadas de cera de abeja
2 cucharadas de agua de rosas
2 cucharadas de manteca de karité
4 cucharaditas de aceite de germen de trigo
2 cucharadas de aceite de almendras dulces
2 cucharaditas de miel orgánica
8 a 10 gotitas de aceite esencial a su gusto

Receta: Repelente contra insectos casero

Es posible que haya visto mi receta reciente de protector solar casera saludable(sin indice solar), que a pesar de que es natural y segura, yo no recomiendo usarla a menudo, ya que limita la producción de vitamina D. Si, segun una vieja sabia "mi abuela" me decia que el sol de la mañana es la mejor vitamina para los huesos y si tenemos mucha crema con indice solar no estaremos cojiendo ninguna vitamina. Ademas, el oxido de zinc no es tan seguro segun eso contiene nano particulas. Dependiendo de donde usted vive, algo que podría ser utilizado mucho más a menudo es un rociador natural de insectos hecho en casa.

Ver Video Aki

En el jardin de mi casa, hay mosquitos que son del tamaño de arañas, y desde luego ellos parecen que vienen en gangas! Especialmente con los niños pequeños que son propensos a rascarse las picaduras de los mosquitos, mantenerlos alejados es una prioridad.

También una de las prioridades es evitar los productos químicos como el DEET, que están presentes en muchos repelentes de insectos comerciales. De acuerdo con este sitio:
Uno de los ingredientes más utilizados en los repelentes contra insectos para uso personal comprados en la tienda N,N-Diethyl-m-toluamide o DEET, ya que es comúnmente conocido. como DEET, que está diseñado para repeler, en lugar de matar los insectos. DEET es usado por un estimado de un tercio de la población de los EE.UU. cada año. Aunque el DEET es aprobado por los EE.UU. Agencia de Protección Ambiental (EPA), se conoce como irritante para los ojos y puede causar erupciones cutáneas, dolor, ampollas o cuando se aplica a la piel. Además, el DEET se ha relacionado con problemas neurológicos, según la EPA, al menos 18 casos diferentes de los niños que sufren efectos adversos nuerological, así como la muerte de dos adultos, se han asociado con DEET. Los investigadores de Duke University Medical Center han descubierto que el DEET causa difuso de células muertas del cerebro y cambios de comportamiento en las ratas.

El DEET ha demostrado que tiene un impacto negativo sobre las fuentes de agua y la vida silvestre en la producción y durante su uso. El DEET es tóxico para los pájaros y la vida acuática. El DEET se ha encontrado en aproximadamente el 75 por ciento de las fuentes de agua de Estados Unidos, incluyendo el río Mississippi.

Al igual que con casi todos los artículos del hogar, un repelente de mosquitos natural, se puede hacer bajo costo y, naturalmente, en casa. Esta receta, literalmente, toma sólo unos segundos para mezclar y se puede variar basado en lo que que usted tienga disponible. He incluido algunas variaciones para que así usted pueda intentar cualquiera de los ingredientes que usted ya tenga a mano.


Repelentes contra insectos de Aceite Esencial(ver video aqui)
Ingredientes: 

• Aceites esenciales: elegir citronela, clavo, limón, romero, árbol del té, melaleuca, eucalipto, cedro, hierba gatera, Lavanda, Menta (yo he usado 10 gotitas de cada uno: romero, clavo, melaleuca, lavanda, canela y eucalipto en el video)
• 1 taza de Hamamelis Natural(yo he usado vodka en vez de Hamamelis en el video) 
• 2 cucharaditas de aceite vegetal(yo he usado aceite de jojoba) 
• 2 cucharaditas de Aloe Vera o Glicerina Vegetal (opcional)(yo he usado 2 cdtas de aloe vera gel en el video)

Cómo hacer?

1. En un bowl agregamos el Hamamelis
2. Agregue el aceite vegetal
3. Agregar el aloe o glicerina vegetal.
4. Agregue los aceites esenciales deseado. Mientras más aceites esenciales utilices, más fuerte será el spray. 

*Tenga cuidado al usar mas cantidad de alcohol que la que se muestra en esta receta,  ya que el alcohol puede secar la piel si se usa demasiada cantidad. Si va agregar el vodka seria mejor agregar un aceite vegetal que seria una base  mucho más segura de usar en la piel, ya que no reseca, y de hecho ayuda a mantener la piel hidratada y suave.

Vinagre: Repelente de insectos 

Ingredientes: 

• Una botella de 32 oz de vinagre de manzana 
• 2 cucharadas cada una de hierbas seca:  salvia, romero, lavanda, tomillo y menta
• Un frasco de vidrio con tapa hermética por lo menos del tamaño de un cuarto 

Cómo hacer?

1. Coloque el vinagre y las hierbas secas en el frasco de vidrio grande.
2. Cierre bien y guardar en el mostrador o el lugar que lo vemos a diario. 
3. Agitar bien cada día durante 2-3 semanas. 
4. Después de 2-3 semanas, colar las hierbas y guardar en botellas de spray o botellas de tintura, preferiblemente en la nevera. 
5. Para usar en la piel, diluir a la mitad con agua en una botella de spray y utilizar cuando sea necesario. 

[Nota: Esta mezcla es muy fuerte y tiene propiedades antivirales y antibacterianas. También se puede utilizar como una tintura para cualquier enfermedad. Para los adultos, la dosis es de 1 cucharada de agua varias veces al día, para niños de más de 2, la dosis es una cucharadita en agua varias veces al día!]

Otras ideas simples insectos :

Agregue extracto de vainilla a cualquiera de las recetas anteriores, o simplemente frotar en el piel. 

Usted puede también mezclar la vainilla con hamamelis y el agua para una versión de atomizador.

Frote flores de lavanda o aceite de lavanda en la piel, especialmente en las partes calientes del cuerpo (cuello, las axilas, detrás de las orejas, etc) para repeler a los insectos.

Frote hojas frescas o secas de cualquier hierba de la familia de menta por toda la piel para repeler insectos (hierbabuena, menta verde, hierba gatera, poleo, etc, o la citronela, hierba de limón, etc) La albahaca también se dice que repela los mosquitos y yo antes habia usado las hojas frescas de albahaca en mi jardín con gran éxito!

¿Cuáles son tus trucos para mantener los insectos alejados? ¿Cuál crees que es peor ... los comerciales o los naturales?

Desodorante version Spray

En el antiguo Egipto, mucho antes de que la industria cosmética secuestró el cuidado personal, el olor corporal fue disfrazado con aceites cítricos y especias. Mediante el siglo 20 los comerciantes habían convencido la población que el éxito social fue un estiramiento a menos que el olor corporal era anulado. El problema es que los productos promocionados en este esquema puede no ser lo mejor para nuestra salud.

Las Cuestiones
El olor corporal es el resultado de las bacterias (se encuentra naturalmente en la piel) que se alimenta de sudor.  Los antitranspirantes, son un tipo de desodorantes que actuan tapando las glándulas sebáceas con sales de aluminio, bloqueando la vía   sudoración para salir de su cuerpo.

Los desodorantes no reducen la cantidad de sudor, pero hace la piel ácida y por lo tanto desfavorece las bacterias que generan mal olor. 

Los problemas con los productos comerciales no - naturales comienzan con compuestos de aluminio (clorhidrato dealuminio en particular), que son fácilmente absorbidos por la piel. Los compuestos de aluminio pueden acumularse en el cerebro y se han relacionado con la enfermedad de Alzheimer.
Luego están los parabenos (abreviatura de para-hidroxibenzoato) una clase de conservantes utilizados en los cosméticos y de higiene personal que están siendo investigados por su posible rol en el cáncer del mama. Los parabenos imitan la actividad del estrógeno en el cuerpo. Puesto que el estrógeno fomenta el crecimiento de las células de cáncer del mama y una mujer es ocho veces más propensa a desarrollar cáncer del mama en la parte del seno más cercana a las axilas, los científicos están estudiando la conexión. Un estudio en el 2004 encontró parabenos en 18 de 20 muestras de tumores del mama. La investigación se considera concluyente en vincular del uso de desodorantes con el cáncer del mama, pero eso ha generado más estudios y es suficiente para hacernos romper a sudar.

Y luego está el glicol de propileno, un humectantedesarrollado originalmente como un anticongelante. Se encuentra en muchos desodorantes y antitranspirantes comerciales, es una neurotoxina conocida por causar dermatitis, daño renal y daño hepático. 

El glicol propileno en la Hoja de datos sobre seguridad de materiales(MSDS) publicada en los Estados Unidos por el Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) , los trabajadores son exhortados a evitar el contacto con la sustancia química tóxica que puede causar irritación de ojos y piel. (Sí, el mismo ingrediente común en productos aplicados a la piel.) Además, se afirma, "la exposición crónica puede causar trastornos gastrointestinales, náuseas, vómitos dolor de cabeza, depresión, y nervioso central." Pues bien, entonces, ¿Hay algunas otras alternativas saludables y agradables?
Claro que si! Ya he compartido varias recetas de como hacer su propio desodorante  en diferentes versiones las cuales les han funcionado bien algunas personas a otras no. Pues hoy les comparto otra version diferente un poco menos tediosa que las anteriores. Se trata de un desodorante liquido rociador(spray). Este desodorante rociador le permite rociar  por todo el cuerpo e incluso por la ropa. Fácil de utilizar, transmite la sensación de un frio muy frescor porque contiene alcohol. Se puede hacer en tamaño mini que se pueda llevar fácilmente en su bolso.

Receta del video:
Desodorante para hombres
1/4 taza de vodka (prueba de 80) o agua de Hamamalis
1/4 taza de agua destilada o agua de rosas (cualquiera a su preferencia)
10 gotas de árbol de té
16 gotas de aceite esencial de madera de cedro
20 gotas de aceite esencial de menta o sándalo
-el vodka mantiene los ingredientes activos y actua como astrigente y un conservante.
-para hacer el desodorante antispetico agregale una cucharadita de alumbre

Desodorante para mujeres
1/4 taza de vodka (prueba de 80)  o agua de Hamamalis
1/4 taza de agua destilada o agua de rosas (cualquiera a su preferencia)

1/4 taza de aloe vera

1 cucharadita de glicerina vegetal
10 gotas de aceite esencial de geranio de Egipto
10 gotas de aceite esencial de patchouli
15 gotas de aceite esencial de menta o de eucalipto(yo no recomiendo la lavanda en personas que tienen cancer)lea mas aqui

-el vodka mantiene los ingredientes activos y actua como un astrigente y un conservante.
-para hacer el desodorante antispetico agregale una cucharadita de alumbre

Tips & Advertencias

• Este desodorante no le impide la sudoración. Pero, le matará las bacterias que causan mal olor.
• Usted también puede usar el desodorante en los pies.

Otros desodorantes que les he compartido son:
Desodorante Gel roll-on. Son tremendamente prácticos. Al deslizarse empapan la piel con una emulsión húmeda que se seca enseguida y que produce una sensación de frescor muy agradable.

Desodorante Barra (stick). Se trata de un desodorante en barra que no deja manchas y es bastante seguro. Yo les  puedo decir que es uno de los desodorantes más favoritos y económicos por su larga duración.

Los desodorantes en polvo. Este desodorante es mas bien para usarlo en todo su cuerpo antes de irse a dormir. Es un desodorante suave que le deja su piel fresca  toda la noche.
Otro desodorante mas economico pero que su olor no es muy agradable es empapar un algodón con vinagre de sidra y te lo pasas por las axilas y es un buen desodorante para todo el dia. El olor del vinagre se desaparecerá en minutos.

En la actualidad han surgido además nuevos desodorantes tanto en spray como en roll-on que además de combatir la transpiración retrasan el crecimiento del vello. En estos casos se une la eficacia de un buen desodorante con la belleza de unas axilas cuidadas sin vello.

  

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Cómo determinar tu tipo de piel

Una de las claves para tener una piel bella es conocer con exactitud cuál es su tipo de piel para que pueda cuidar de ellaen consecuencia. Demasiado a menudo, las personas comienzan un régimen de cuidado de la piel con productosque no están diseñados específicamente para su tipo de piel,y en lugar de mejorar su condición de la piel, sino que loempeoran. La mayoría de nosotros quizás ya tenemos conocimiento de nuestro tipo de piel, pero si no usted está insegura(o), hagase esta simple Prueba Tipo de Piel a la suya para determinar lo siguiente:

Prueba Tipo Piel

1. Lavarse la cara con un limpiador suave.
2. Enjuagar y secar.
3. Espere una hora.
4. Humedezca la piel en cada una de estas áreas con 5 piezas separadas de un pañuelo o toallitas limpiadoras.

• Centro de la frente

• La frente y la nariz externa

• Mentón

• Centro de las mejillas, (cerca de la nariz)

• Mejillas Exteriores

5. Inspeccione cada tejido en busca de residuos de la piel grasao con escamas.

A continuación encontrará una lista de seis diferentes tipos de piel para ayudarle a encontrar su tipo de piel e identificar las características entre ellas. Más menudo usted caerá en una sola categoría, sin embargo en algunos casos pueden coincidir en otro tipo de piel o dos.

Piel balanceada o Piel Normal:  La piel balanceada / piel normal no es ni demasiada seca nidemasiada grasosa. Es uniformemente tonificada, libre de manchas y tiene los poros de tamaño normal. La piel balanceada es suave y flexible al tocarla y por lo general requiere una mínima atención.

Los resultados de la piel Tipo de prueba: no grasosa y no deja residuos escamosos en cualquier parte de los pañuelos o toallitas . Remedios para Piel Balanceada / Normal

Piel Seca 

La piel seca carece de la humedad natural y aceite. La piel aparece con copos o con escamas, con una textura rugosa y es más propensa a el rápido desarrollo del las líneas y arrugas en comparación con otros tipos de piel.

Los resultados de la piel Tipo de prueba: Una sensación de opresión en la piel o residuos de la piel escamosa en todos los pañuelos o toallitas , sin ningún tipo de residuo aceitoso. Remedios para Ezcema / Psoriasis y Piel Seca

Piel Grasa:

La piel grasa tiene glándulas sebáceas hiperactivas el cual da a la piel un aspecto liso, brillante dentro  de horas tras limpiarla. La piel grasa tiene generalmente poros de tamaño medio a grandes  y pueden o no pueden ser propensos a desarrollar acné. Si tu piel es grasa, esto no significa que es necesario que la piel desarrolle acné o espinillas, pero los poros pueden obstruirse fácilmente. Una gran ventaja de tener la piel grasa es que no es propensa a las arrugas y el envejecimiento, o seguirá siendo un aspecto más joven y flexible con el tiempo.

Los resultados de la piel Tipo de prueba: un residuo aceitoso en cada pañuelo o toallita.  Remedios para la piel grasa

Piel Mixta:

La piel mixta es un resultado de dos tipos de piel que ocurren en la cara. Con la piel mixta, habrá dos zonas secas y grasas. La zona T es comúnmente grasosa, con poros abiertos que pueden desarrollar  espinillas y erupciones menores, mientras que las mejillas y el cuello suelen ser secas, con escamosidad posible.

Los resultados de la piel Tipo de prueba: residuo aceitoso en algunos de los pañuelos o toallitas, (específicamente en las áreas de la zona-T). Remedios para la piel mixta

Piel Sensible:
La piel sensible frecuentemente reacciona negativamente a los productos más conocidos para el cuidado de la piel, sobre todo debido a los ingredientes sintéticos del producto, los perfumes, alcohol y colorantes artificiales. Estos ingredientes hacen que la piel desarrolle síntomas similares a la erupción cutánea irritada y enrojecimiento excesivo. En algunos casos la piel sensible reacciona de forma exageradaa con los cambios repentinos en la temperatura y  puede fácilmente quemarse al exponerse al sol. Remedios para la piel sensible

 Piel Madura:

La piel madura suele desarrollarse una textura más fina y carece de la humedad.  Muestra líneas y arrugas faciales visible y en algunos casos daño solar, dependiendo de su exposición de la piel. Remedios para la piel madura

Como hacer Gel de linaza

Making Flaxseed Gel

Cosas que necesitará

2 cucharadas de semillas de linaza (se recomienda las semillas de linaza doradas)

6 onzas(200 milílitros de agua destilada

un colador de malla de nylon o de alambre 

un tazón grande

un batidor

un contenedor para almacenar el gel(preferible el roll-on de bola)

Things You'll Need

Flaxseeds 1/2 cup (golden flaxseeds recommended)

Distilled water 2 cups

Wire or nylon mesh strainer

Large bowl

Whisk

Container to store your gel

1-La mejor manera es remojar las semillas de lino 1 día para otro. Esto aumenta el rendimiento de gel, aumenta la facilidad de tensión, y reduce el tiempo de cocción. (Este paso es opcional.)Si no podemos calentar el agua junto con las semillas de linaza como se muestra en el video.
1-Soak the flaxseeds overnight. This increases gel yield, increases ease of straining, and reduces cooking time. (This step is optional.)If not, we can broil the water with the flaxseed as shown in the video.

2-Combine las semillas de linaza y el agua en una cacerola a fuego alto, revolviendo ocasionalmente. Para el desodorante, añadir el alumbre, aunque esto también es opcional.

2-Combine the flaxseeds and water in a pan over high heat, stirring occasionally. If you making the deodorant add the alum, although this is also optional.


3-Revuelva suavemente y constantemente, cuando la mezcla empiece a hervir. Reduzca el fuego a medio, cuando la consistencia de la mezcla se convierte en una fina gelatina espumosa..
3-Stir gently and constantly, when the mixture starts to boil. Reduce the heat to medium when the mixture's consistency turns into a thin, foamy jelly.

4-Cuando las semillas permanezcan suspendidas en el gel en vez de hundirse hacia el fondo de la cacerola, se apaga el fuego y vacíe la mezcla a través de un colador en un tazón.
4-When the seeds remain suspended in the jelly instead of sinking to the bottom of the pan, turn off the heat and drain the mixture through the strainer into the bowl.


Nota: Lavar inmediatamente la olla, si la limpia más tarde le resultará mas difícil de limpiar su caserola .
Note: Rinse the pot immediately, as cleaning it later will be difficult if you don't do this.

5-Añadir un preservativo como aceite de vitamina e, ácido crítico  después que la mezcla se haya enfriado un poco (opcional). Agregue los ingredientes deseados, tales como aceites esenciales, gel de aloe vera, aceites vegetales y mantecas. 

5-Add a preservative such like vit-e, critic acid after the mixture has cooled slightly (optional). Add any desired ingredients, such as essential oils, aloe vera gel, vegetable oils, and butters.

6-Batir la mezcla para combinar los ingredientes y disolver los grumos. El gel debe parecerse como la consistencia de claras de huevo.
6-Whisk the mixture to combine ingredients and break up any clumps. The gel should be about the consistency of egg whites.

7-Verter la mezcla en el recipiente. Su gel está listo para usar.Guarde en el refrigerador para una vida útil máxima.
7-Pour the mixture into the container. Your gel is ready to use. Store in the refrigerator for maximum shelf life.

Para aumentar la densidad de gel: goma de xantano, goma guar, pectina, lecitina?

To increase gel density: xanthan gum, guar gum, pectin, lecithin.

Preservativos: Extracto de semilla de pomelo (1 /3 cucharadita por  cada taza o 6 gotas por cada onza),
Preservatives: grapefruit seed extract (1/3 teaspoon  per cup  or 6 drops per oz)


Advertencias
Goma de xantano puede resecar las axillas.
Los aceites de clavo y canela pueden resecar las axilasWarnings
Xantham gum may dry hair.
Clove and cinnamon oils may dry skin and hair.